Иван чай. О составе и пользе растения

Популярное растение средних широт — чай кипрей, полезные свойства и противопоказания которого нужно знать всем, кто хочет поддерживать свое здоровье.
Кипрей: химический состав
Кипрей, иван-чай, целебные свойства которого обусловлены составом травы, содержит несколько активных компонентов:
- клетчатка — её наличие обусловлено составом клеточной стенки растений;
- слизи — это сахара, которые с лёгкостью разлагаются на составляющие под действием гидролиза;
- белки — имеют в составе десятки аминокислот, в том числе незаменимые;
- дубильные вещества — в особенности танин, оказывающий дезинтоксикационное и противовоспалительное действие;
- каротин — участвует в образовании витамина А внутри организма;
- витамин С — укрепляет иммунную систему;
- флавоноиды — предупреждают старение и возникновение сосудистых патологий;
- фитостеролы — особенно полезны для поддержания в тонусе сердца и половой системы;
- кумарины — обладают успокаивающим действием;
- железо — влияет на количество гемоглобина в крови;
- калий — отвечает за правильную работу сердца;
- кальций — поддерживает состояние костной системы;
- натрий — участвует в поддержании организма в состоянии ионного равновесия.
Наибольшая концентрация полезных веществ приходится на листья растения. Это связано с воздействием на них солнечного света, под влиянием которого происходит синтез большинства соединений.Это богатое активными веществами растение можно встретить на широких просторах нашей страны.
Иван-чай: полезные и лечебные свойства
За полезные свойства Иван-чая отвечают не только витамины и группы активных веществ, но и аминокислоты в составе белков. Они оказывают влияние на все системы органов, позволяя деликатно корректировать их работу.
К наиболее активным относят:
- гистидин — стимулирует ферменто-образование и восстановление тканей, подходит для людей с заболеваниями ЖКТ;
- аспарагиновая кислота — обеспечивает нормальную работу ЦНС и усвоение минералов;
- третионин — поддерживают сердечно-сосудистую и иммунную систему, а также функционирование печени и почек;
- тирозин — помогает передавать нервные импульсы, что улучшает работу мозга;
- лейцин — позволяет мышечной ткани быстрее восстанавливаться после повреждений, что особенно актуально для травмированных людей или пациентов после хирургического лечения;
- фенилаланин — стимулирует кровообращение в головном мозге, что улучшает самочувствие и настроение;
- метионин — действует на внутренние органы, улучшая работу почек и печени.
Кроме общеукрепляющего действия, не менее интересны лечебные свойства Иван-чая.
Они обусловлены действием активных веществ в составе растения:
- танин — оказывает очищающее и противовоспалительное действие, позволяет остановить диарею и положительно влияет на органы ЖКТ;
- слизи — восполняют энергетические ресурсы организма, что обеспечивает бодрость и активность человека;
- клетчатка — помогает выводить из организма не переваренные остатки пищи, налаживает работу ЖКТ.
Растение Иван-чай также обладает полезными веществами, которые по-разному влияют на организм людей в зависимости от пола.
Для женщин
Основным женским оружием с древних времён считается красота и мудрость. При регулярном употреблении лекарств на основе листьев растения оба эти качества станут непременными спутниками жизни девушек.
Такой эффект обеспечивается за счёт аминокислот, входящих в состав растения:
- лизин — помогает поддерживать нормальный уровень кальция в организме, что обеспечивает хорошее состояние волос, когтей и костной системы, а также участвует в образовании коллагена и некоторых гормонов, позволяющих сохранить молодость;
- глутаминовая кислота— регулирует окислительно-восстановительные процессы, а также отвечает за обмен веществ, позволяя с лёгкостью поддерживать стройность;
- глицин— помогает поддерживать нервную систему в равновесии, уменьшает раздражительность, улучшает сон;
- цистеин — ускоряет заживление ранок, делает следы от них менее заметными, поддерживает состояние волос и ногтей;
- пролин — отвечает за синтез коллагенов организме, который обеспечивает упругость кожи, а также поддерживает работу сердечной мышцы.
Кроме аминокислот влияние на женское здоровье оказывают флавоноиды. Они сохраняют эластичность сосудов и предотвращают быстрое старение кожи, что обеспечивает отличный внешний вид и отсутствие болезней сердца.
Для мужчин
Мужчины озабочены свои здоровьем не меньше женщин. Поэтому для них также важно употреблять курсами напитки из Иван-чая.
Аминокислоты этого растения обеспечивают сразу несколько полезных эффектов:
- изолейцин — позволяет быстрее наращивать мышечную массу, улучшает выносливость, помогает достичь больших результатов в спорте;
- серин — входит в цикл метаболизма белков, чем обеспечивает синтез ферментов;
- аргинин— поддерживает азотистый баланс, что обеспечивает стабильную работу нервной и эндокринной системы, иммунитета и прирост мышечной массы;
- валин — улучшает метаболизм, протекающий в мышцах, что обеспечивает их питание и хорошее состояние;
- аланин — кроме регуляции обмена углеводов в крови, поддерживает правильную работу простаты, которая отвечает за половые функции мужчины.
Не только аминокислоты отвечают за полезные свойства. Пектин способствует очищению организма от шлаков и токсинов, позволяет наладить пищеварение, уменьшить количество опасного холестерина, что обеспечивает профилактику сосудистых и сердечных заболеваний.
Польза узколистного и широколистного кипрея
Несмотря на схожее название, эти два растения очень дальние родственники. Широколистный кипрей растёт в горах, на твёрдом грунте, среди камней. Его не пугает холодная температура. Используется он как обезболивающее средство, а также применяется при отравлениях. В Голландии и на севере России растение добавляют в салат и другие блюда национальной кухни.
Узколистный кипрей растёт в средней полосе в летнее время. Ему необходимо солнце и тёплый воздух. Климат сурового высокогорья этот вид не переносит.
Он применяется в качестве седативного средства, а также для лечения проблем с простатой. В качестве профилактического лекарства используется чай из его листьев, помогающий сохранить здоровую сердечно-сосудистую систему и продлить молодость кожи.
Заболевания, при которых используется Иван-чай
Из-за большого количества полезных и лечебных свойств, растение имеет широкий спектр применения в терапии различных заболеваний.
Наиболее часто растение и лекарства из него используют при следующий состояниях:
- ОРВИ, ОРЗ, грипп (жаропонижающее, дезинтоксикационное);
- болезни нервной системы(проблемы со сном, неврозы, мигрени, апатия, эпилепсия, алкоголизм);
- аденома простаты, воспаление предстательной железы, цистит, пиелонефрит(за счёт противовоспалительного действия);
- патологиисердца и сосудов (ИБС, гипертоническая болезнь);
- язвенная болезнь, гепатиты различной этиологии, диарея, колит, геморрой;
- в области гинекологиииспользуют при маточных кровотечениях, спаечном процессе на фоне хронического воспаления, миоме, кистах, для снятия симптомов климакса (в качестве седативного средства);
- эндокринные нарушения (сахарный диабет, гормональный сбой, избыточный вес);
- ЛОР-заболевания (ангина, тонзиллит, отит, фарингит, ларинготрахеит);
- кожные патологии (экзема, псориаз, атопический дерматит, фурункул, раны).
Несмотря на высокую эффективность растения, лечение травами необходимо сочетать с традиционной терапией и проводить её только под контролем специалиста.
Имеются ли противопоказания у иван-чая при беременности?
Так как растение не содержит кофеина, оно отлично подходит для питья во время беременности. Но необходимо учитывать, что дубильные вещества обладают закрепляющим эффектом. При наличии проблем с запорами от напитка лучше отказаться до послеродового периода.
Иван-чай во время грудного вскармливания
Вещества в составе травы успокаивающе действуют на нервную систему женщины, что придаёт сил в период после родов и грудного вскармливания. Напиток на её основе облегчает засыпание, что очень важно для женщины, которая регулярно встаёт по ночам к ребёнку.
Стимулирующие вещества позволяют чувствовать себя бодро даже после бессонной ночи. А анти-депрессивный эффект облегчает состояние женщины во время перестройки под новый ритм жизни.
В сочетании с чабрецом Иван-чай усиливает лактацию, что позволяет маме не переживать за количество молока. Отсутствие кофеина исключает действие на младенца, поэтому кормящим женщинам рекомендуется заменить обычный чай травяным Иван-чаем.
Противопоказания и возможный вред от применения
К противопоказаниям к лечению иван-чаем можно отнести только индивидуальные реакции. Поэтому вред от его использования заключается в проявлениях аллергии. Также чай может усугублять проблему запоров.
Как применять Иван-чай для похудения
Иван-чай помогает наладить работу ЖКТ, избавить организм от токсинов и нормализовать обмен углеводов. Всё это влияет на темпы похудения, заметно ускоряя процесс. Для достижения наибольшего эффекта стоит пить купажированный Иван-чай с тимьяном (чабрецом). Это поможет вывести лишнюю воду, избавить от отёков, добавить рельефа телу и улучшить общий внешний вид.
Он обладает бодрящим эффектом, но также помогает поддерживать в порядке нервную систему, что очень важно в период большого стресса для организма. Слабо концентрированный напиток употребляется в течение дня в любом количестве, а настой до 4 раз в сутки перед едой.
Комментарии
Оставьте свой комментарий